Le BLACKROLL® MULTI BAND (env. 280 cm) permet de réapprendre des séquences de mouvements fonctionnels en renforçant les groupes musculaires dans leur totalité et en favorisant la coordination pour préserver les articulations et préserver la mobilité.
Le BLACKROLL® MULTI BAND (env. 280 cm) permet de réapprendre des séquences de mouvements fonctionnels en renforçant les groupes musculaires dans leur totalité et en favorisant la coordination pour préserver les articulations et préserver la mobilité. Avec jusqu'à quatre boucles, le MULTI BAND peut être adapté individuellement à tous les groupes d'âge et niveaux de performance, indépendamment de la taille et de la mobilité.
Les + produits :
Optimal pour mobiliser et pour un entraînement de flexibilité et de tonification à la fois
Sans traction désagréable sur la peau grâce au textile doux sur la peau
Matériau textile unique pour un confort d'entraînement élevé
Quelques instructions pour vos entraînements :
Avant chaque séance d'entraînement, vérifiez que les élastiques BLACKROLL® ne sont pas endommagés. N'utilisez que des élastiques en parfait état.
Commencez d'abord avec moins de résistance jusqu'à ce que vous ayez une bonne maîtrise de l'exercice, puis passez à des résistances plus élevées et/ou plus de répétitions.
Effectuez tous les exercices à un rythme régulier et lent.
Respirez calmement et régulièrement pendant l'entraînement.
Expirez lors de la partie la plus difficile du mouvement.
Évitez de forcer la respiration
Arrêtez immédiatement l'exercice en cas de douleur, quelle qu'elle soit
Consultez votre médecin ou votre thérapeute avant de commencer le programme d'exercices en cas de blessures ou de maladies antérieures.
