La EZ Curl Bar ou “barre de musculation curl” de FIT’ & RACK se diversifie des barres olympiques classiques dites “droites”, puisque son design en zigzag permet une flexion du poignet pour un meilleur confort et un renforcement musculaire des avant-bras : les biceps ou les triceps selon l’exercice choisi : Press, Reverse Curl, etc…
La EZ Curl Bar ou “barre de musculation curl” de FIT’ & RACK se diversifie des barres olympiques classiques dites “droites”, puisque son design en zigzag permet une flexion du poignet pour un meilleur confort et un renforcement musculaire des avant-bras : les biceps ou les triceps selon l’exercice choisi : Press, Reverse Curl, etc…
Cette barre de musculation vous apportera une bonne prise en main, grâce à son moletage situé sur la barre au niveau des emplacements des deux mains et permet alors de réduire les risques de blessures. La EZ Curl Bar sera idéale pour un entraînement dans votre Box de cross-training tout comme dans votre Home Gym.
Notre barre EZ convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes confirmés souhaitant varier leur entraînement et cibler spécifiquement des portions des biceps et des triceps. Elle assure aussi une très bonne résistance pour une utilisation à long terme.
La barre EZ est adaptée à une utilisation à la maison ou dans une salle de sport. Elle est conçue pour travailler spécifiquement les muscles des soutiens-gorge et est idéale pour de nombreux exercices.
Pour les triceps , l'exercice le plus courant est celui de la Barre au front : Allongé sur un banc plat ou incliné, il consiste à prendre la barre EZ bras tendus en pronation et de la faire descendre au niveau du front tout en contrôlant son mouvement. Les jambes sont fléchies et seulement les avant-bras sont en mouvement pendant l'exercice. Un deuxième exercice consiste à prendre la barre EZ debout avec le dos droit en tenant la barre EZ avec les paumes de vos mains tournées vers le bas et les coudes levés au-dessus de votre tête. Pliez vos coudes pour abaisser la barre derrière votre tête, puis poussez la vers le haut en la tendant complètement.
Pour les biceps , l'exercice le plus répandu est celui du Curl biceps : Debout, les pieds parallèles et les genoux légèrement fléchis, l'exercice consiste à prendre la barre Ez avec une prise assez large en supination et de monter la barre en gardant les coudes collés. Il peut être efficace de laisser 1 seconde en contraction volontaire en haut du mouvement.
L'exercice du Rowing avec la barre Ez est efficace pour muscler votre dos : Tenez la barre EZ avec une prise en pronation et penchez-vous en avant en gardant le dos droit. Tirez la barre vers le haut en la serrant contre votre corps, puis abaissez-la lentement en contrôlant le mouvement.
FIT’ & RACK®, est une entreprise française spécialisée dans l’équipement de sport fonctionnel. Ses co-gérants, Xavier ANTON et Florent CAMISULI, tous deux ingénieurs de l’industrie et passionnés de l’entrainement fonctionnel, décident, en 2014, de s’associer pour consolider FIT’ & RACK®.
Initialement spécialisée dans la conception et la fabrication des racks sur-mesure et standard, l’enseigne se diversifie en 2015 dans les équipements afin de vous présenter une offre complète et variée.
Tous les produits sont conçus et développés en France par des équipes d’ingénieurs et la fabrication est confiée à des partenaires de confiance, uniques et spécialisés dans leurs métiers respectifs, afin de vous proposer la meilleure qualité possible.
L’ensemble des produits métallurgiques, manufacturés du début à la fin dans les ateliers de nos partenaires de la région lyonnaise, répondent à des valeurs 100% made in France. Le reste des équipements est fabriqué en Europe et en Asie par des partenaires de qualité, suivis et inspectés plusieurs fois dans l’année, afin de vous garantir des équipements au meilleur rapport qualité/prix.
Depuis mars 2016, l’équipe dispose d’un SHOWROOM CrossFit des Monts – salle de sport sous licence CrossFit® – géré séparément par une équipe de coachs performants et professionnels. Cet espace indispensable au bureau d’études FIT’ & RACK®, permet de tester nos produits de manière intensive afin de constamment les améliorer.
L’équipe FIT’ & RACK® est le partenaire training d’athlète de haut niveau comme Willy Georges, Stéphane Ossanga, Carole Castellani, Lucas Heuze, Guillaume Bouchard ou encore Séraphin Périer. Tous ces sportifs partagent les mêmes valeurs : travail, humilité et plaisir.
FIT’ & RACK® s’appuie depuis ses premières heures, dans tous les domaines, sur un grand nombre de partenaires, amis et bénévoles gravitant autour de chaque étape clefs de cette aventure… Ils apportent un soutien certain à l’entreprise, et nous les en remercions ! #fitandrack
